Pour une introduction au flux instinctif, commandez le livre:

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"Le flux instinctif libre ou l'art de se passer de protections périodiques"

Nouvelle édition revue et augmentée

"Des infos concrètes pour être attentive à son flux et avoir des pistes pour gérer la période des règles sans protections (ou presque pas).

J'ai préféré cette nouvelle édition de 2020 où Jessica Spina explique comment elle à confirmé l'existence de la "poche" qui permet de garder le sang avant de l'évacuer consciemment grâce à des échographies.

Et toujours des infos joliment présentées pour être attentive et apprendre à gérer son flux, dans un petit livre avec l'essentiel. "

Claudia