Qu'est-ce que le flux instinctif ou l'autonomie menstruelle?

Le corps féminin est véritablement fascinant ! Il possède la remarquable capacité de retenir le flux menstruel grâce à la tonicité de ses muscles...

Le terme "menstruations" trouve son origine dans le latin "Mensis", signifiant mois, et le grec "Mene", signifiant lune.

Les muscles du périnée sont conçus de manière à pouvoir se contracter simultanément ou séparément, permettant ainsi de retenir le sang et d'éviter tout écoulement involontaire. Plusieurs fois par jour, notre corps nous signale qu'il est temps de se libérer : les muscles se relâchent, la vessie se vide, et le sang s'écoule.

Évidemment, il est étonnant que nous n'ayons pas toujours été conscientes de cela. Comment aurions-nous pu imaginer que la nature aurait omis un détail si crucial dans la conception du corps féminin ?

Comment cela fonctionne t'il ?

C'est plutôt simple et mécanique : les muscles du vagin se resserrent, se faisant bloquent la sortie initiale, ainsi le sang menstruel reste contenu un temps dans les fornix, petites cavités se trouvant de part et d'autre du col de l'utérus.

C'est ce que j'ai découvert

Mes recherches empiriques m'ont permis de valider cette théorie par une médecin qui a pratiqué sur moi des échographies pelviennes pendant que j'avais mes règles , avant et après mictions.

Ainsi nous avons pu constater la barre hématique logée dans ces fameux fornix.

Quelle merveilleuse découverte!

Hélas, depuis leurs premières règles, les femmes utilisent des protections périodiques (mais pour se protéger de quoi ?!) ainsi le corps s'est comme "endormi" et ses réflexes se sont amoindris….

Pourtant c'est bien là une de ses capacités et nous sommes constituées ainsi, avec la faculté de gérer notre flux menstruel et de décider quand "laisser couler" notre sang consciemment.

C'est un peu comme la respiration: elle est autonome, mais toutefois nous pouvons agir sur elle.

Une méthode naturelle, économique et écologique:

Pour celles qui sont hyper sensible et/ou souffrent d'allergies à cause des produits toxiques intervenant dans la fabrication des protections périodiques non bio,
Pour celles qui ne supportent tout simplement pas le port de protections périodiques,
Pour celles qui ont de la difficulté à s'adapter à la cup en terme d'hygiène (point d'eau etc) et de technique
Concernant l' aspect financier ( les protections coutent chères )
Concernant l' hygiène : en pratiquant cette méthode , la flore ne se modifie pas, plus besoin d’insérer protections et doigts inutilement, le sang ne macère pas et n'entre pas en contact avec de l'air et de ce fait, des germes ne prolifèrent pas, évitant choc toxique et maladies diverses dues aux insertions dans le vagin)
Pour celle qui se sentent concernée par l'écologie et l'éco-féminisme

Jessica Spina

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FORMATION EN PRESENTIEL:

Cette formation en présentiel à vue le jour il y a quelques années lors de ma pratique, la première en France, faisant suite à la découverte de la physiologie du FIL et l'écriture du guide pratique. Vous pouvez me contacter si vous souhaitez proposer une formation ou y participer. La formation en présentiel est disponible uniquement dans le Vaucluse. - la formation en ligne est également disponible: voir section Cyclo Feminae Academy

Une journée : de 9h30 à 17 heures

Le matin : Présentation et rencontre des participantes
Cours théoriques, rappel des notions de bases anatomie et physiologie + un dossier complet par participante
l'après midi : suite cours théoriques et cours pratiques, mise en condition et exercices.
+ un outil essentiel avec lequel vous repartez

La formation en présentiel permet d'échanger tout au long de la journée, entre femmes autour d'une parole précieuse.

Cette formation s'adresse aux femmes qui ont leurs menstruations (accessible également aux adolescentes accompagnées)

Objectif : s'affranchir des protections périodiques et retrouver autonomie menstruelle et souveraineté.

Vous munir d'un pic-nique à partager + coussin + feutres ; stylo ; feuilles

Tarif : 180 euros + le livre inclut

5 % sont reversés à l'association Fil Rouge, qui promeut le flux instinctif et la gestion naturelle de la fertilité, dont le but est d''accompagner les femmes et adolescentes en situation de précarité et précarité menstruelle pour une autonomisation/ éducation menstruelle, sexuelle et santé gynécologique. Grâce à vous et au cadeau que vous vous offrez, vous participez à l'émancipation du féminin !

Cyclo Feminae Academy