La symptothermie  est une méthode de gestion naturelle de la fertilité reconnue par l'OMS comme étant aussi efficace que les contraceptifs hormonaux en utilisation correcte et régulière.. La symptothermie est utilisée à tous les stades de la vie d'une femme: jeune fille, femme menstruée et femme en pré-ménopause. Cette méthode peut-être utilisée en contraception, conception, allaitement, pré-ménopause, avec des cycles irréguliers ou en simple observation. Seule ou en couple.

Elle est utilisée pour des raisons de santé, de désir de grossesse et projet bébé,  si vous ne souhaitez plus prendre d'hormones, de ne plus avoir d'enfants, pour se connaitre davantage et comprendre ses cycles, se reconnecter à soi et à son corps.

C'est une méthode combinée d'observation du cycle menstruel, qui se base sur la prise de température au réveil ainsi que l'observation de la glaire cervicale, de manière à identifier à quel moment vous êtes en phase fertile ou en infertilité ab-so-lue. En tant que naturopathe, c'est une méthode qui m'est très utile dans le cadre de mon travail également, puisque ces observations nous permettent  d'avoir des informations précieuses sur l'état de santé génésique et hormonal des patientes, comme par exemple, dans le cadre d'une endométriose, d'un sopk, d'infertilité, de SPM, de TDPM ou de cycles irréguliers, et d'ajuster les traitements mais aussi de travailler en relai avec les gynécologues, les sages femmes, les endocrinologues et les médecins. C'est pourquoi elle fait partie d'un parcours de soin pluridisciplinaire proposé au cabinet.

Bien-sur c'est une méthode qui permet aux couples d'avoir un regard commun sur la gestion de leur fertilité également.

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