Naturopathie herboristerie
Spécialisée en santé gynécologique et sexuelle
Jessica Spina
Qu'est-ce que la symptothermie ?
La symptothermie est une méthode de gestion naturelle de la fertilité reconnue par l'OMS comme étant aussi efficace que les contraceptifs hormonaux en utilisation correcte et régulière.. La symptothermie est utilisée à tous les stades de la vie d'une femme: jeune fille, femme menstruée et femme en pré-ménopause. Cette méthode peut-être utilisée en contraception, conception, allaitement, pré-ménopause, avec des cycles irréguliers ou en simple observation. Seule ou en couple.
Elle est utilisée pour des raisons de santé, de désir de grossesse et projet bébé, si vous ne souhaitez plus prendre d'hormones, de ne plus avoir d'enfants, pour se connaitre davantage et comprendre ses cycles, se reconnecter à soi et à son corps.
C'est une méthode combinée d'observation du cycle menstruel, qui se base sur la prise de température au réveil ainsi que l'observation de la glaire cervicale, de manière à identifier à quel moment vous êtes en phase fertile ou en infertilité ab-so-lue. En tant que naturopathe, c'est une méthode qui m'est très utile dans le cadre de mon travail également, puisque ces observations nous permettent d'avoir des informations précieuses sur l'état de santé génésique et hormonal des patientes, comme par exemple, dans le cadre d'une endométriose, d'un sopk, d'infertilité, de SPM, de TDPM ou de cycles irréguliers, et d'ajuster les traitements mais aussi de travailler en relai avec les gynécologues, les sages femmes, les endocrinologues et les médecins. C'est pourquoi elle fait partie d'un parcours de soin pluridisciplinaire proposé au cabinet.
Bien-sur c'est une méthode qui permet aux couples d'avoir un regard commun sur la gestion de leur fertilité également.
Témoignages:
"J'ai grandement apprécié ta façon de partager tes connaissances sur la symptothermie, qui a su combiner théorie et pratique en ce qui concerne mes propres cycles. Tu as su t'adapter à mes expériences préalables pour me permettre d'approfondir ma pratique symptothermique, ce qui m'a donné confiance dans mes interprétations et dans la méthode contraceptive que j'ai choisie. De plus, l'aide que tu m'as apportée pour surmonter les différents obstacles que j'ai rencontrés lors de nos discussions m'a été très précieuse.
Je tiens également à souligner ta bienveillance et ton empathie, qui m'ont permis de me sentir à l'aise pour aborder des sujets personnels. Tes encouragements constants m'ont motivée à poursuivre ma quête de connaissances sur mon corps. Je recommande vivement tes services à toutes personnes intéressées par la symptothermie."
J.
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"Jessica permet un espace d'écoute privilégié par une présence bienveillante, patiente et pertinente. La méthode m'a permis une meilleure connaissance de moi, de confirmer mes ressentis et d'être plus proche de moi tout au long de mon cycle. J'ai beaucoup de gratitude pour avoir pu l'expérimenter."
Chloé
Formation à distance en symptothermie :
Formation de base pour être autonome en gestion naturelle de sa fertilité
Des rendez-vous en visio uniquement, en individuel ou en groupe
- autonomie à vie
- livre du Dr Roëtzer incluant toutes les informations de base pour votre pratique au quotidien (valeur 20 euros)
- correction cyclo par mail + feedback écrit
- Des supports de cours
- un total de 5h30 de cours et d'exercices
Tarif : 300 euros
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