Naturopathie herboristerie
Spécialisée en santé gynécologique et sexuelle

Jessica Spina
Jessica Spina
Naturopathe spécialisée en santé génésique, créatrice de la Cyclo Feminae Academy !
"J’accompagne les femmes à travers une approche globale mêlant naturopathie, psychologie clinique, sexothérapie et sport santé. Passionnée par le fonctionnement du corps et de l’esprit, je me forme continuellement pour enrichir ma pratique. Mon parcours a été marqué par une curiosité insatiable, un besoin de comprendre et relier, caractéristiques des personnes HPI*, ce qui m’a naturellement amenée à explorer et relier plusieurs disciplines. Cette approche me permet d’apporter un regard précis et nuancé sur la santé féminine, en intégrant, entre-autre, la phytothérapie, le sport-santé et les dimensions psychologiques et émotionnelles du bien-être."

Nous souhaitons toutes nous épanouir dans notre corps et notre vie, c'est pourquoi je suis heureuse de contribuer à la souveraineté des femmes. Pour cela je vous propose des accompagnements sous forme de transmission autour de l'autonomie en santé génésique ou des consultations en naturopathie.

Mon approche
J’accompagne les femmes à travers une approche globale, mêlant naturopathie, psychologie clinique et sexothérapie. Mon travail est enrichi par ma pratique sportive et ma passion pour le sport-santé, notamment autour du périnée. Je privilégie une vision naturelle et intégrative du soin, alliant phytothérapie, santé de la femme et accompagnement psychologique.
Mon engagement se manifeste à plusieurs niveaux :
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En consultations à distance, où je propose un accompagnement en naturopathie, axé sur la santé féminine, la phytothérapie et l'équilibre global.
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À travers mes recherches et publications*, notamment mon ouvrage sur l’autonomie menstruelle, fondé sur des études validées par la médecine conventionnelle.
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En proposant des formations, en ligne ou en présentiel, pour favoriser l’autonomie des femmes dans la gestion de leur santé.
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En fondant et présidant l’association FIL Rouge, qui promeut l’éducation à la santé, la santé génésique, sexuelle et psychologique des femmes.
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En poursuivant ma formation continue, notamment en sexothérapie, psychologie clinique et activité gymnique.
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En adhérant à la Guilde Française des Praticiens en Herboristerie, garantissant une approche éthique et rigoureuse des soins par les plantes.
Mon objectif : vous aider à mieux comprendre votre corps, votre santé et votre bien-être, pour vous permettre de retrouver une pleine souveraineté sur votre vie.
*blog et vidéos Instagram
*Il y a quelques années, une psychologue m’a détectée comme ayant un Haut Quotient Intellectuel (HQI). Oui, une fille pour trois garçons détectées, car nous, les filles, avons tendance à être plus caméléon, plus discrètes, presque invisibles. Je ne vais pas entrer ici dans le pourquoi d’une éducation qui pousse les garçons à s’exprimer et les filles à se faire plus discrètes et être gênées de leur potentiel, mais cette révélation a permis de clarifier beaucoup de choses. Notamment cette sensation de ne jamais avoir assez de toute une vie pour apprendre et découvrir toutes les choses passionnantes qui m'attirent ^^
Mais plus encore, cela a mis en lumière ma sensibilité émotionnelle et physique, une certaine éthique et des valeurs peu communes, ainsi que ma passion pour une multitude de sujets. Ces aspects, souvent peu valorisés dans notre société et parfois perçus comme de l’instabilité ou de la naïveté, sont en réalité une richesse. Mais c'était sans savoir que nos cerveaux fonctionnent tout simplement différemment ! avec l'irrésistible envie de mettre au service des femmes ces connaissances et leur transmettre...
Flux Instinctif Libre (FIL)
Autrice du Guide pratique: Le flux instinctif libre, ou l'art de se passer de protections périodiques, aux éditions l'Instant Présent.
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Animation de conférences dans différentes structures, sur le thème du Flux Instinctif Libre afin de sensibiliser les femmes à cette pratique en présentant mon livre qui est une introduction au FIL.
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Création des formations en présentiel et en ligne
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Découvrez des témoignages de femmes concernant mes accompagnements.
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Je travaille en co-animation avec d'autres thérapeutes spécialisées.
Cyclo Feminae academy
La Cyclo Feminae Academy est une école d'autonomisation en ligne où se regroupe des formations et des accompagnements
Recherches
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Découverte du mécanisme pelvien (fondements physiologiques) du flux instinctif: validation de la théorie scientifique auprès d'une médecine conventionnée, avec échographies pelviennes durant la pratique du FIL (dépôt INPI)
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Recherches et études de cas auprès d'une vingtaines de femmes débutant la pratique du flux instinctif , avec suivi et accompagnement .


Formations et spécialisations
Formation - Psychologue clinicienne - sexologue
Licence Psychologie clinique et psychopathologie- en cours, Lyon 2
Enseignante INER méthode Roetzer
Conseillère et formatrice en symptothermie / conception et contraception naturelle / gestion de la fertilité / planning familial - reconnue par l'OMS
Enseignante d'autonomie menstruelle
Enseignante en Flux Instinctif Libre (FIL): formation en ligne ou en présentiel
Naturopathie, herboristerie
Formée à l'École Lyonnaise des Plantes Médicinales et Savoirs Naturels, cursus de 3 ans
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plantes médicinales -propriétés et principes actfs
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phytothérapie/ phytho-nutriments
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aromathérapie
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physiopathologie
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diététique- nutrition
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botanique initiation
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chimie/chimie verte
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études de cas
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Transformation des plantes/différentes formes galéniques
Psychanalyse
Notions de base en psychanalyse (1ère et 2ème Topiques; grille de lecture; psychogenèse etc) au CFPP d'Avignon, 1 an
CNV
Initiation en Communication Non Violente selon le processus de Marshall Rosenberg 1an
Massage bien-être
Massage bien-être et relationnel avec Guy Largier
Mais encore…
Des formations pour vous accompagner sur le chemin de votre santé:
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Formation en cours APOR et Périnée avec De Gasquet institut
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Formation à l'accompagnement au changement, Approche E;T;R;E avec l'Outil "échelle émotionnelle et conscience du mental" de, et avec Laurent Martinez
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Massage abdominal féminin et vapeurs intimes
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Méthode de soins énergétiques japonaise. Reiki Usui 1 et 2
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Psychanalyse-indispensable pour tout thérapeute accompagnant
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Divers métiers toujours dans le relationnel comme maman solo de 3 grands enfants; commerçante; service à la personne; gérante de restaurant; stage en crèche; accueil; vente etc